„Eure Nahrung sei euer Heilmittel und euer Heilmittel sei die Nahrung.“
Hippokrates (Begründer der modernen Heilmethoden; 460-375 v. Chr.)
„Eure Nahrung sei euer Heilmittel und euer Heilmittel sei die Nahrung.“
Hippokrates (Begründer der modernen Heilmethoden; 460-375 v. Chr.)
Basenfasten – gesund Abnehmen und Geniessen
bis ca. 17.00 Uhr | Anreise nach Hittisau / Bregenzerwald / Vorarlberg | |
18.00 Uhr | Abendessen | |
anschließend |
Begrüßung und Programmvorstellung |
Basisches Frühstück |
Obstteller 10:00 Gymnastik |
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Basischer Mittagstisch |
gedünstetes Gemüse 14:00 Wanderung 16:30 - 21:00 Saunabereich geöffnet |
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Basisches Abendessen |
Gemüsesuppe 19:00 Abendprogramm |
8.30 Uhr | Frühstück | |
bis ca. 9.30 Uhr | Abreise |
Beim Basenfasten verzichten wir auf alle sauer wirkenden Nahrungsmittel wie z. B. Fleisch, Getreide und Milchprodukte.
Als Ersatz verabreichen wir Obst, Gemüse, Keimlinge und Kräuter, das sind Nahrungsmittel welche der Körper basisch verstoffwechselt. Dadurch wird der Organismus entgiftet und der Stoffwechsel angekurbelt.