Heilfasten und Yoga

Yogawoche mit dipl. Yogalehrerin

Yoga unterstützt auf einzigartige Weise das funktionstüchtige Gleichgewicht aller Körpersysteme. Es hilft die Kondition und Elastizität zu verbessern, sowie aufrecht durchs Leben zu gehen, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Spiritualität neu zu entdecken.
 
Yoga verfeinert dein Bewusstsein und lässt dich tief Entspannen.
Du schaust nach innen und strahlst nach außen.

 

 

Tägliche Aktivitäten

• vormittags und abends Yoga – 8 x 1,5 Stunden
• geführte Wanderungen am Nachmittag