„Man kann dem Leben nicht mehr Tage geben, den Tagen aber mehr Leben!“
Heilfasten Programmablauf
Wir freuen uns, Sie beim Heilfasten begleiten zu dürfen ...
1. Tag - Anreise
| bis ca. 17.00 Uhr | Anreise nach Hittisau / Bregenzerwald / Vorarlberg | |
| 18.00 Uhr | Begrüßung | |
| anschließend |
Abendessen (Gemüsesuppe) Arztbesuch |
2. Tag - Entlastungstag
| 9.00 Uhr |
Frühstück (Frischkornmüsli) Gymnastik |
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| 12.00 Uhr |
Mittagstisch (Obstteller) anschließend Mittagspause, Leberwickel |
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| 14.00 Uhr | geführte Wanderung ca. 2 Stunden | |
| 18.00 Uhr | Abendessen (Hirse oder Couscous, Gemüse) |
3. Tag - Fastenbeginn
| 8.00 Uhr |
Morgenspaziergang |
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| 09.00 Uhr |
Frühstückstee Gymnastik |
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| 12.00 Uhr |
Mittagstisch (Gemüsebrühe) |
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| 12.30 Uhr | Mittagspause, Leberwickel | |
| 14.00 Uhr | geführte Wanderung ca. 2 Stunden | |
| 18.00 Uhr | Abendessen (frisch gepresster Gemüse- oder Fruchtsaft) | |
| 19.00 Uhr | Meditation oder Bewegungseinheit |
4. - 8. Tag - Fastentage
| 8.00 Uhr |
Morgenspaziergang |
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| 8.30 Uhr | Frühstück (Fruchtsaft und Tee) | |
| 10.00 Uhr | Gymnastik |
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| 12.00 Uhr |
Mittagstisch (Gemüsebrühe) |
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| 14.00 Uhr | geführte Wanderung ca. 2 Stunden | |
| 18.00 Uhr | Abendmahl (frisch gepresster Gemüse- oder Fruchtsaft) | |
| 19.00 Uhr | Meditation oder Bewegungseinheit |
9. Tag - Fastenbrechen
| 8.00 Uhr |
Morgenspaziergang |
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| 8.30 Uhr | Frühstück (Fruchtsaft und Tee) | |
| 10.00 Uhr | Gymnastik |
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| 12.00 Uhr |
Fastenbrechen (Apfelmeditation) |
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| 14.00 Uhr | geführte Wanderung ca. 2 Stunden | |
| 18.00 Uhr | Abendessen (Grünkernkremsuppe) | |
| 19.00 Uhr | Meditation oder Bewegungseinheit |
10. Tag - Aufbautag
| 8.00 Uhr |
Morgenspaziergang |
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| 8.30 Uhr | Frühstück (Frischkornmüsli und Tee) | |
| 10.00 Uhr | Gymnastik |
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| 12.00 Uhr |
Mittagstisch (Rohkostsalatteller) |
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| 14.00 Uhr | geführte Wanderung ca. 2 Stunden | |
| 18.00 Uhr | Abendessen (Gemüseteller) | |
| 19.00 Uhr | Meditation oder Bewegungseinheit |
11. Tag - Abreise
| 8.00 Uhr |
Morgenspaziergang |
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| 8.30 Uhr | Frühstück (Frischkornmüsli) | |
| bis ca. 9.30 Uhr | Abreise |
Tipps für die weiteren Aufbautage
7 Tage Fastenkur
Bei der 7-Tage-Saftkur entfällt der Entlastungs-, der Aufbau- und ein Fastentag.
Finnische Sauna, Sanarium und Dampfbad kann jeden Tag ab ca. 16:30 Uhr benutzt werden. Massagen und Anwendungen können jederzeit vor Ort gebucht werden.
Geringfügige Programmänderungen möglich!
