Fit bleiben während der Fastenkur. Gymnastik, Wanderungen und tägliche Workouts helfen Ihnen dabei.

 

  • Vormittags (außer Sonntag): ca. 45 min. Gymnastik
  • Nachmittags (außer Sonntag): geführte Wanderungen
  • Abends (außer Sonntag): abwechselnd ca. 45 min. Yoga, Faszientraining, Phantasiereise, Bauch-Beine-Po, etc.
  • Fitnessraum – klein und fein: Verzichten Sie nicht auf das Morgentraining oder Ihr geliebtes abendliches Workout

Nicht der Wind bestimmt den Kurs, sondern die Segel, die wir setzen.

Seneca