Der erste Schritt auf dem Weg zu weniger Säure ist ganz einfach: möglichst viele Lebensmittel essen, die im Körper Basen bilden.
Der empfindliche Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers hängt von der Balance unterschiedlicher ph-Werte in unserm Körper ab. Pflanzliche Lebensmittel sind ideal, reife Fürchte und Gemüsesorten je nach Saison.
Was ist sonst noch basisch? Sportliche Betätigung, Entspannungstechniken, Leberwickel, Wasseranwendungen